Functional Training

Kurszeiten

Kurs-Nr. 3140

Wann: mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr
ÜL: Birigt Noack
Wo: BSV-CitySport
Start: 09.01. – 27.02.2019 (10x)
Kosten: Gäste 85,00 €/ Mitglieder 30,00 €

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Ansprechpartner – Kontakt

Auskünfte in der Geschäftsstelle
Montag       von 10.00 – 13.00 Uhr
Mittwoch   von 10.00 – 13.00 Uhr
und              von 15.00 – 19.00 Uhr
Freitag        von 10.00 – 13.00 Uhr

  04161 – 3482
  info@bsv-buxtehude.de

Weitere Informationen

Functional Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform zur Stabilisierung und Kräftigung des Bewegungsapparates. Der Sportler lernt seinen Körper durch komplexe Bewegungsabläufe zu stabilisieren, auszubalancieren und somit reaktionsbereit zu bleiben. Das Training wird als Zirkel- bzw. Stationstraining durchgeführt.