Complete Body Workout

  • ganzheitliche Kraft- und Ausdauerübungen im Intervallrhythmus
  • zur Stärkung der Muskulatur, Förderung der Fettverbrennung und Steigerung der Ausdauerfähigkeit
  • eventuell auch Outdoorübungen
  • nach dem intensiven Teil folgt noch ein Dehn- und Entspannungs-programm

Kurszeiten

Termin: samstags 10.00 – 11.00 Uhr
Wo: BSV-CitySport
Übungsleiterin: Maleen Gerkens

Kurs -Nr.: 3141

Dauer: 11.01. – 29.02.2020 (8x)
Kosten: Gäste 68,00 €/ Mitglieder 24,00 €

Ansprechpartner – Kontakt

Auskünfte in der Geschäftsstelle
Montag       von 10.00 – 13.00 Uhr
Mittwoch   von 10.00 – 13.00 Uhr
und              von 15.00 – 19.00 Uhr
Freitag        von 10.00 – 13.00 Uhr

  04161 – 3482
  info@bsv-buxtehude.de

Weitere Informationen

Ein Kurs zur Ganzkörperkräftigung, um die Muskulatur zu stärken und Schmerzen vorzubeugen. Kombiniert wird das Ganze mit leichten Fitnessübungen.