Aquajogging

Aquajogging

Kurszeiten

Tag?
Dienstags 19.30 Uhr und 20.15 Uhr
Wo?
Aquarella
Trainerin?
Lisa Beyer

Der Eintritt ist in den Kursgebühren enthalten

Kurs – Nr. 2107

Dauer: 08.01. – 26.02.2019 (8x)
Kosten: Gäste: 80,00 € / Mitglieder: 41,60 €

Kurs – Nr. 2207

Dauer: 05.03. – 07.05.2019 (9x)
Kosten: Gäste: 90,00 € / Mitglieder: 46,80 €

Den Kurs haben wir um einen Kurstag verlängert.

Kurs – Nr. 2307

Dauer: 10.09. – 17.12.2019 (14x) (ohne 01.10.2019)
Kosten: Gäste: 140,00 € / Mitglieder:72,80 €

 

(Änderungen vorbehalten)

im Heidebad – NEU

Kurs-Nr. 2105
Trainerin?
Lisa Beyer
Tag?
Dienstag 18.00 Uhr
Dauer? 14.05. – 03.09.2019 (15x) (ohne 9. + 16.7.)
Kosten? Gäste 150,00 € / Mitglieder 78,00 €

Ansprechpartner – Kontakt

Auskünfte in der Geschäftsstelle
Montag       von 10.00 – 13.00 Uhr
Mittwoch   von 10.00 – 13.00 Uhr
und              von 15.00 – 19.00 Uhr
Freitag        von 10.00 – 13.00 Uhr

  04161 – 3482
  info@bsv-buxtehude.de

Weitere Informationen

Aquajogging ist ein Kraft- und Ausdauertraining. Bei fließenden Bewegungen bleiben die Teilnehmer ständig aktiv, die Herzfrequenz steigt und der Stoffwechsel wird aktiviert. Aquajogging ist gelenkschonend und bietet sich für Jeden, ob jung oder alt, an. Zum Training werden Aqua-Jogginggurte getragen und Aqua-Hanteln kommen zum Einsatz. Somitz kann sich der Trainierende frei und intensiv bewegen. Arme und Beine führen dabei die Bewegung des Laufens aus.