Fit nach der Geburt

Tag?
Donnerstag 10:30 – 11:30 Uhr
Treffpunkt?
Parkplatz an der HPS (findet Outdoor statt)
Trainerin?
Alina Pein
Teilnahme?
ab dem 4. Monat nach Entbindung

Kurs-Nr.: 3326
Dauer: Kursstart Frühjahr 2020
(Änderungen vorbehalten)

Weitere Informationen

Durch das gemeinsame Training mit Kind im Kinderwagen an der frischen Luft wieder fit werden. Zum Inhalt gehören ein Wam-Up, Kräftigungsübungen, ein Ausdauerteil und das Cool-Down. Besonders die Beckenboden- und Bauchmuskulatur, der Rücken und die Schultern sowie das Gesäß und die Beine stehen im Fokus der Stunde.

Ansprechpartner – Kontakt

Auskünfte in der Geschäftsstelle
Montag von 10.00 – 13.00 Uhr
Mittwoch von 10.00 – 13.00 Uhr und 15.00 bis 19.00 Uhr
Freitag von 10.00 – 13.00 Uhr

  04161 – 3482
  info@bsv-buxtehude.de