Fit nach der Geburt

Tag:

Donnerstag 10:30 – 11:30 Uhr

Treffpunkt:

Parkplatz an der HPS (findet Outdoor statt)

Trainerin:

Alina Pein

Kurs-Nr.: 3326

Dauer: 15.08.2019 – 26.09.2019 (7x)
Kosten: Nichtmitglieder 45,50 € / Mitglieder 14,00 €

(Änderungen vorbehalten)

Teilnahme:

ab dem 4. Monat nach Entbindung

Weitere Informationen

 

Durch das gemeinsame Training mit Kind im Kinderwagen an der frischen Luft wieder fit werden. Zum Inhalt gehören ein Wam-Up, Kräftigungsübungen, ein Ausdauerteil und das Cool-Down. Besonders die Beckenboden- und Bauchmuskulatur, der Rücken und die Schultern sowie das Gesäß und die Beine stehen im Fokus der Stunde.

Abteilungsleitung – Kontakt

Auskünfte in der Geschäftsstelle
Montag von 10.00 – 13.00 Uhr
Mittwoch von 10.00 – 13.00 Uhr und 15.00 bis 19.00 Uhr
Freitag von 10.00 – 13.00 Uhr

  04161 – 3482
  info@bsv-buxtehude.de