Bewegung, Spiel & Spaß für Kids

Teil 3

Sport mit Alltagsmaterialien:

Was ihr braucht: 2 Küchenrollen, 2 Luftballons (aufgepustet), 1 Spielpartner

Aufgabe: Nehmt eine Küchenrolle wie einen Schläger in die Hand und versucht den Luftballon durch Schlagen in der Luft zu halten.

Als nächstes könnt ihr ihr euch den Luftballon mit einem Partner hin und her spielen.

Weitere Spielmöglichkeiten: Ihr baut euch aus verschiedenen Gegenständen einen Hindernisparcour auf. Probiert nun zu zweit mit Hilfe der Küchenrollen einen Luftballon durch den Parcour zu transportieren. Dazu fasst jedes Kind beide Küchenrollen an den Enden an. Den Luftballon klemmt ihr euch nun dazwischen. Dabei darf der Luftballon nicht herunterfallen.

Tipp: Geht am besten beide seitwärts.

Viel Spaß dabei!

Teil 2

Ausdauertraining:

Was ihr braucht: 1 Strecke, die ihr drinnen oder draußen laufen könnt, 1 ausgedruckten Ausmalzettel, mindestens 1 Spielpartner, 4 Buntstifte (blau, grün gelb, rot)

https://www.bsv-buxtehude.de/wp-content/uploads/2020/04/Ausmalbild-Schildkröte.pdf

Sucht euch eine Strecke, die ihr sicher ablaufen könnt. Draußen kann sie, je nach Alter, zwischen 15 und 30 Metern lang sein. Im Haus/ der Wohnung kann sie durch mehrere Räume/Etagen gehen.

Markiert euch mit irgendeinem Gegenstand einen Startpunkt und legt die vier Buntstifte daneben. Das Ausmalbild legt ihr an das Ende der Laufstrecke.

Aufgabe: Ihr nehmt euch einen Stift und lauft zu dem Bild.

Dort dürft ihr dann ein Feld mit der Farbe, die ihr ihr in der Hand habt anmalen. Achtet dabei auf die richtige Nummer! Jede Nummer steht für eine Farbe.

Anschließend lauft ihr zurück und euer Partner ist an der Reihe. Lauft immer abwechselnd und nehmt immer einen anderen Stift mit. Das macht ihr so lange, bis das ganze Bild ausgemalt ist.

Weiter Möglichkeiten: Ihr könnt es auch zu viert spielen (z.B. als Familie). Dann braucht ihr jede Farbe doppelt und es laufen immer 2 Personen gleichzeitig.

Um es noch etwas schwieriger und interessanter zu gestalten, könnt ihr die Strecke mit verschiedenen Hindernissen ausstatten um die Slalom gelaufen werden muss oder über die hinüber gesprungen werden muss. Dazu könnt ihr alles mögliche nehmen, z.B. Stöcker, Steine, Becher, Kuscheltier, … . Seid kreativ!

Viel Spaß dabei!

Euer BSV-Kinderturnteam

 

Teil 1

Sport mit Alltagsmaterialien

Was ihr braucht: 2 leere, ausgewaschene Joghurtbecher (500ml) + 2 Tennisbälle

1. Aufgabe:

Probiert als erstes den Ball mit dem Becher hochzuwerfen und anschließend zu fangen. Werft am Anfang nicht zu hoch! So könnt ihr den Ball auch sicher fangen.

 

 

2. Aufgabe:

Als nächstes braucht ihr einen Partner, der euch den Ball zuwirft. Ihr versucht dann den Ball mit dem Joghurtbecher zu fangen. Wenn es gut klappt, tauscht ihr Becher und Ball.

3. Aufgabe:

Sollte diese Übung zu einfach und zu langweilig werden, nehmt beide einen Joghurtbecher und versucht euch den Ball mit Hilfe des Bechers hin und her zu spielen. Fangt dabei erst einmal mit einem kleinen Abstand an.

Je besser es läuft, umso weiter könnt ihr auseinander gehen.

Viel Spaß dabei!

Eurer BSV-Kinderturnteam