Bokwa ®(8 Wochen Kurs)
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Bis 1000 Kalorien pro Einheit verbrennen – dann bist du hier genau richtig! Die neue Trendsportart Bokwa ® einfach ausprobieren. Für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, die Intensität ist für jeden individuell beeinflussbar. Einstieg jederzeit möglich.
BOKWA® ist ein Tanz-Fitness-Workout aus Amerika, das vom Fitness-Instructor Paul Mavi entwickelt wurde. "BO" steht für Boxen, "KWA" für den afrikanischen Tanz „Kwaito“. Aufgrund leichter Schrittabfolgen ist BOKWA® auch für Tanz-Einsteiger sowie Jung und Alt geeignet.
27. Barmer GEK Alsterlauf
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Einmal um die Alster bei herrlichem Sommerwetter.
Wieder eines der schönsten Ereignisse im September. Aber mit viel Schweiß bei wundervollem Wetter.
Seniorentanz (8 Wochen Kurs)
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Kein Tanzpartner aber trotzdem Lust aufs Tanzen? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen.
Discofox (8 Wochen-Kurs)
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Einfach mal eine Runde abtanzen. Bei Tanzveranstaltungen, auf Bällen, Partys und Schützenfesten erfreut sich der Discofox nach wie vor einer ungebrochenen Beliebtheit. Tanzbegeisterte aller Altersstufen erobern mit ihm „das Parkett“. Erlerne in kurzer Zeit die Basics. Teilnahme für Nichtmitglieder möglich. Anmeldung ab sofort in der Geschäftsstelle 041 61 / 34 82 oder per Mail an
Start: 25.10.2016
Wann: 8 x Dienstag um 18:45 Uhr
Wo: Pausenhalle der Grundschule Altkloster
Wer: Anfänger
Kosten: 68,00 € pro Person (für Mitglieder des BSV 28,00 € pro Person)
Salsa (8 Wochen-Kurs)
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Salsa ist eine Mischung aus verschiedenen Tänzen. Wie Son, Rumba, Mambo, Cha-Cha-Cha und „Rock and Roll“. Erlerne in kurzer Zeit die Grundelemente für diesen Tanz. Für diesen Kurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse. Teilnahme für Nichtmitglieder möglich. Anmeldung ab sofort in der Geschäftsstelle 041 61 / 34 82 oder per Mail an
Start: 27.10.2016
Wann: 8 x Donnerstag um 20:15 Uhr
Wo: Pausenhalle der Grundschule Altkloster
Wer: Anfänger & Fortgeschrittene
Kosten: 68,00 € pro Person (für Mitglieder des BSV 28,00 € pro Person)
Cross Triathlon: Josephine Noack ist Vize Europameisterin
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Cross Triathlon: Josephine Noack ist Vize EuropameisterinXterra Division Female 20 bis 24
Die neue Vize-Europameisterin in der Cross-Triathlon-Serie Xterra Division Female 20-24 kommt aus dem Buxtehuder Sportverein (Radsportsparte).
