Fitness

Low and High Impact, Floorwork and Stretching. Ganzkörpertraining bei dem Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination in enger Verbindung mit Musik zusammengeführt werden. Floorwork wird zum Teil mit Hilfsgeräten ausgeführt.

  Wann: Was: Wo: Mit wem:
         
montag 18.00-19.00 Fitnessgymnastik GS Rotkäppchenweg Patricia Klindworth
18.30-20.00 Fitnesstraining für Erwachsene HPS neu Christin Becking
19.00-20.00 Seniorengymnastik GS Rotkäppchenweg Patricia Klindworth
19:00-20:00 Fight & Fun BBS Salina Claußen
19.15-20.15 Fitnesstraining SZ Süd Birgit Noack
20.00-21.45 Ballsport GS Rotkäppchenweg Jürgen Schwerin
20.30-21.45 Spielgruppe Indica HPS II EmmiPeter
         
dienstag 18:00-19:00 Body Styling ASS Salina Claußen
19:00-20:00 Zumba ASS Sandra Breckling
19.30-20.30 Fit in jedem Alter für Frauen GS Stieglitzweg Kathrin Henning
20.00-21.45 Fitnesstraining und Ballspiele für Männer ASS Wolfgang Eggers
         
mittwoch 15.00-16.00 Seniorengymnastik HPS II Emmi Peter
18.00-19.00 BodyFit für Frauen GS Harburger Str. Birgit Noack
18:00-19:00 Step-Fit ASS Nikole Jolitz
19.00-20.00 BodyFit für Frauen GS Harburger Str. Birgit Noack
19:00-20:00 Tempodrom ASS Karola Denkert
20.00-21.00 Fit durchs Jahr für Frauen GS Altkloster Birgit Noack
20.00-21.30 Ballsport Ü30 SZ Nord Thomas Scheffer
20.00-21.45 Fitnesstraining und Ballspiele für Männer GS Harburger Str. Hartmut Hormann
21.00-22.00 Ballspiele für Frauen GS Altkloster Emmi Peter
         
donnerstag 09.00-10.30 three-time-fitness 8Walking, Schwimmen, Gymnastik) Am Freibad Sabine Neumann
16.00-17.00 Muskelaufbautraining SZ Süd III Emmi Peter
17.00-18.00 Seniorengymnastik 60+ GS Stieglitzweg Sabine Neumann
19.00-20.00 BodyFit 50+ GS Stieglitzweg Petra Horn
20:00-21:15 BBP-Fit & Fun GS Stieglistzweg Petra Horn
20.00-21.45 Fit fürs Alter GS Harburger Str. Jürgen Becker
         
freitag 18:00-19:00 Tabata ASS Anja Umland
 19.00-20.30 Er + Sie - Fit durchs ganze Jahr HPS II Zhu Sun