Aquajogging

Aquajogging ist ein Kraft- und Ausdauertraining. Bei fließenden Bewegungen bleiben die Teilnehmer ständig aktiv, die Herzfrequenz steigt und der Stoffwechsel wird aktiviert. Aquajogging ist gelenkschonend und bietet sich für Jeden, ob jung oder alt, an. Zum Training werden Aqua-Jogginggurte getragen und Aqua-Hanteln kommen zum Einsatz. Somitz kann sich der Trainierende frei und intensiv bewegen. Arme und Beine führen dabei die Bewegung des Laufens aus. 

 

Termin: dienstags 19:30 Uhr und 20:15 Uhr

Wo: Aquarella

Übungsleiterin: Sabine Neumann

Der Eintritt ist in den Kursgebühren enthalten.

Kurs - Nr. 2107

Dauer: 10.01. - 28.02.2017 (8x)

Kosten: Gäste: 80,00 € / Mitglieder: 41,60 €

 

Kurs - Nr. 2207

Dauer: 07.03. - 02.05.2017 (8x)

Kosten: Gäste: 80,00 € / Mitglieder: 41,60 €

 

Kurs - Nr. 2307

Dauer: 12.09. - 19.12.2017 (12x)

Kosten: Gäste: 120,00 € / Mitglieder: 62,40 €

 

Die Kursanmeldung finden Sie HIER